Data Groepen 2020

Groepstherapie in de eerste helft van 2020:

Tot nadere orde (oftewel tot het virus weer groepssessies in persoon toelaat) zullen de groepssessies digitaal via Zoom verlopen. Als je mee wil doen aan een groep, doet dat dan het liefst 24 uur van tevoren via een sms naar 06-21854216 of een email naar aryehknoppers74@gmail.com.

De groepen duren maximaal twee uur. Als een deelnemers vervolgens nog na deze twee uur wat tijd en aandacht nodig heeft, is daar ruimte voor onmiddellijk na de sessie en of de dagen erna.

Afkortingen groepen: SG = Spirituele groep; PD = psychodynamische innerlijke kind groep; LG = lichaamsgerichte groep.

Schema groepen kort: SG zondag 19 uur; PD dinsdag 19 uur (behalve maandag 13 i.p.v. dinsdag 14 april); LG vrijdag LG 14:30 uur

Schema lang met thema’s:

  • 5 april SG: het ho’oponopono vergevingsritueel
  • 7 april PD: het verschil tussen de innerlijke volwassene en de innerlijke kinderen
  • 8 april LG: landen en thuiskomen in je lichaam via oogcontact en oefeningen
  • 10 april ACT: jouw persoonlijke waarden en psychologische flexibiliteit
  • 12 april: Yin en Yang, over balans, flow en harmonie
  • 13 april PD: je innerlijke baby, je innerlijk kind en je innerlijke adolescent
  • 17 april LG: over bewegen en innerlijke rust
  • 19 april SG: het medicijnwiel (de cirkel van oude wijsheid)
  • 21 april PD: het verschil tussen de innerlijke moeder, innerlijke vader en je innerlijke volwassene
  • 24 april LG: je kracht en je tederheid/kwetsbaarheid
  • 26 april SG: de overgave naar je hogere zelf (de sjamaanse dood)
  • 28 april PD: de acceptor en rejector en een conflict tussen je innerlijk kind en je innerlijke adolescent
  • 1 mei LG: de acceptor en rejector in je lichaam en het benutten van liefde en boosheid als katalysatoren
  • 3 mei SG: de overgave naar je hogere zelf (de sjamaanse dood), voorbereiding
  • 5 mei PD: in de beleving komen van je innerlijke kinderen
  • 8 mei LG: dansen met je schaduwzijde
  • 10 mei SG: de overgave naar je hogere zelf (de sjamaanse dood), de brief
  • 12 mei PD: de onvoorwaardelijke liefde voor je innerlijk kind
  • 15 mei LG: je lichaam en je wortel chakra
  • 17 mei SG: het creëren van een spirituele embryo
  • 19 mei PD: je innerlijke adolescent en seksualiteit
  • 22 mei LG: je wil en je zonnevlecht chakra
  • 24 mei SG: bidden en het principe van aini, de energetische uitwisseling
  • 26 mei PD: je innerlijke baby en diepe rust en sereniteit
  • 7 juni SG: het medicijnwiel
  • 9 juni: je emotionele centrum en je hara chakra

En vanaf 14 juni zijn de groepen weer in persoon met een maandelijkse digitale groep. Als de sessie vanaf 14 juni een digitale groep is, staat er een sterretje* bij.

  • zondag 14 juni 18:30-21:00 uur AG
  • dinsdag 16 juni 18:30-21:00 uur psychodrama
  • * vrijdag 19 juni 18:30-20:30 uur de sjamaanse dood (donkere maan)
  • zondag 21 juni 18:30-21:00 uur AG (nieuwe maan 8:42 uur)
  • dinsdag 23 juni 18:30-21 uur psychodrama
  • zondag 28 juni 18:30-21:00 uur AG
  • dinsdag 30*  juni Zoom sessie
  • zaterdag 4 juli BT in centrum Djoj Rotterdam
  • dinsdag 7 juli AG 18:30 uur
  • zondag 12 juli Het zuiden van het medijnwiel (maan eerste kwartier)

Procedure bij de digitale groepsessie:

  • Korte Introductieronde door iedereen van 2 minuten elk; stukje psychoeducatie over het thema plus tijd voor vragen en opmerkingen erover; deelronde van 4-5 minuten voor iedereen; eindronde (hoe voel je je nu, wat heeft je geraakt)
  • Praat zoveel mogelijk vanuit de “ik” vorm i.p.v. “je”, “wij”, “men”.
  • Hou wat psychische flexibiliteit en ruimte; probeer “ik voel angst” of “mijn kind voelt angst” te zeggen i.p.v. “ik ben bang”. Dit geeft je meer ruimte om er mee te zijn i.p.v. het te zijn.
  • Reageer niet direct op wat een ander zegt, maar vertel vanuit de “ik” vorm wat jou raakt wat je gehoord hebt en betrek het dan op jouw geschiedenis/situatie/gevoelens.
  • Wat in de groep gezegd wordt, blijft in de groep.
  • Erken allemaal ajb degene die gedeeld heeft met een kort “dank je” of “ik heb je gehoord” of met een beetje feedback, als die persoon dat ok vindt

 

 

 

 

(NB: alle groepen zijn in Noordwijk behalve als anders wordt aangegeven. 

Afkortingen: AG Attitude Groep; BT Bonding Psychotherapie; FO Familie Opstelling; CW Cirkel van Oude Wijsheid

Mei:

  • 4 mei 16:00-18:30 en 19:00-21:30 uur AG
  • 12 mei 18:30-22 uur BT
  • 17 mei zondag 17:30-21 Introductie lichaamsgerichte therapeut zijn
  • 21 mei donderdag 18:30 – 22 uur CW
  • 22 vrijdag mei 15:00-17:30 uur AG
  • 31 mei zondag 13-19 uur BT

 

Juni:

  • 1 juni 16:00-18:30 en 19:00-21:30 uur AG
  • 7-8 zo-ma juni BT in centrum Djoj Rotterdam
  • zondag 14 juni 18:30-21:00 uur AG
  • dinsdag 16 juni 18:30-21:00 uur psychodrama
  • zondag 21 juni 18:30-21:00 uur AG
  • dinsdag 23 juni 18:30-21 uur psychodrama
  • zondag 28 juni 18:30-21:00 uur AG
  • dinsdag 30 juni Maya dankbaarheidsritueel in de natuur

Juli:

  • 6 juli AG 16:00-18:30 en 19:00-21:30 uur AG
  • 12 juli zondag 15-19 uur CW
  • 19 zondag juli 12-18 uur FO
  • 21 dinsdag juli 18:30-22 uur BT
  • 24 vrijdag juli 16:00-18:30 en 19:00-21:30 uur AG